Āsana
O corpo como porta de entrada, nunca como fim em si. Haṭha Yoga, posturas e consciência corporal.
Yoga · Vedānta · Budismo Tibetano
Dharmyoga é uma escola de Yoga, vedānta e budismo tibetano dedicada a uma espiritualidade prática, simples e cotidiana. Conduzimos a formação internacional de professores de Yoga, com certificação internacional válida em qualquer país pela Yoga Alliance, inteiramente online — dez anos formando professores, agora sem paredes — e viagens em grupo aos lugares vivos da Índia.
Você trabalha, dá conta, cumpre o que precisa. Por dentro, existe uma insatisfação que você não sabe nomear.
Você teme o futuro, lamenta o passado e raramente está aqui.
Já cansou de buscar no raso e quer ir mais fundo. Só não sabe por onde começar, qual caminho seguir, nem qual o primeiro passo dar.
Grande parte da dor vem da perda de contato com quem realmente somos.
Nem de uma vida diferente da que você já vive.
Existe muito ensinamento espiritual que aponta para um caminho de negação, ou para uma porta que promete te levar a algum lugar que não seja esse onde você está agora. Não é o que fazemos aqui.
Estudamos uma espiritualidade que não é distante. Ela é real, simples e cotidiana. Aplicável na segunda-feira, na conversa difícil, na conta que não fecha, no corpo cansado.
Não é sobre performance espiritual, fugir da vida ou alcançar um estado especial. É sobre aprender a habitar a própria vida, com toda a sua rotina e todo o seu peso, a partir de um lugar mais essencial.
Uma palavra que atravessa o Yoga, o vedānta e o budismo tibetano — as três tradições que sustentam nosso trabalho há mais de quinze anos. Não é conceito de estante: é o que mantém você de pé quando a prática encontra a segunda-feira.
O corpo como porta de entrada, nunca como fim em si. Haṭha Yoga, posturas e consciência corporal.
A respiração como medida do que está acontecendo agora. Energia e preparação para a atenção.
O som como caminho de concentração e devoção. Sânscrito, Nāda Yoga, kīrtan, e a entrega do coração que os textos chamam de Bhakti.
O estudo que dá nome ao que a prática já mostrou. Textos tradicionais e discernimento.
Meditação sem promessa de paz permanente. Concentração, silêncio e presença.
Yoga sem dharma vira alongamento. Dharma sem Yoga vira conceito, algo que se entende com a mente mas não se vive no corpo, na rotina, nas escolhas do dia comum.
Dharma não é uma ideia reservada aos textos. É prático. É a pergunta que fica quando a produtividade já não resolve mais nada: o que sustenta a minha vida por dentro, além do que preciso entregar por fora?
Dharmyoga nasce da junção dessas duas coisas: prática que sustenta e verdade que se vive, não só se conhece.
Quer entender como isso se traduz em uma jornada real?
Conte para nós onde você está e o que busca. Respondemos pessoalmente, sem formulário automático nem resposta padrão.
Falar com Lari e ShivamDuas portas de entrada para quem quer aprofundar a prática do Yoga e viver o que estuda, não apenas entender.
Certificação internacional Yoga Alliance RYS 200, inteiramente online, com mais de 130 horas de encontros ao vivo, no máximo dez alunos por professor e material de estudo permanente.
Escola registrada RYS 200 na Yoga Alliance EUA — ao concluir, você se registra como RYT 200
Catorze dias nos lugares que sustentam a prática e a espiritualidade há séculos — as margens do Ganges em Rishikesh, o silêncio do monte Arunachala em Tiruvannamalai, a busca coletiva de Auroville. Não é turismo comum.
Você não vai sozinho. Vamos juntos, como facilitadores, com toda a estrutura local que já conhecemos e confiamos. Para quem quiser prolongar a jornada, existe ainda uma extensão opcional até Agra, para ver o nascer do sol diante do Taj Mahal.
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu.
Que todos os seres, em todos os lugares, sejam felizes e livres.
As vagas são limitadas, em um grupo pequeno.
Conhecer a viagem
Larissa e Sada Shivam são casados e fundadores do Dharmyoga. Juntam neste projeto dez anos de formação de professores de Yoga, décadas de estudo em tradições vivas do Oriente, e a mesma pergunta de fundo: como viver o que se aprende, e não só entender.
Fundadora e professora
Master em Yoga Integral e instrutora de Mindfulness pelo MTi, Mindfulness Trainings International. Passou dez anos formando professores de Yoga e conduzindo um espaço físico de cursos. Estuda vedānta e autoconhecimento, mergulhando em textos sagrados e antigos do Yoga, do vedānta e do budismo tibetano.
As melhores experiências foram as transformações que pude ver e presenciar durante esses dez anos formando professores de Yoga. É isso que me motiva a continuar.
Fundador e professor
Estudou para ser padre e é formado em Filosofia, o que nomeia como a origem da sua maturidade espiritual. Foi policial, de onde traz disciplina e o governo de si mesmo. Atuou como terapeuta, Executive e Live Coach, com formações em PNL e terapias holísticas. Passou pelo xamanismo, onde acessou o lado mais sombrio e o mais luminoso de si mesmo. Chegou ao Yoga, onde fez a grande síntese. É compositor e músico, onde percebe estar a essência dos seus dons.
Professor de Haṭha Yoga certificado E-RYT 500 pela Yoga Alliance EUA e pelo The Yoga Institute, Índia (Yogalife Global). Ao longo dos anos, participou de mais de setenta iniciações na Índia sob orientação de um mestre espiritual autorrealizado. É casado com Larissa, com quem fundou a Dharmyoga.
Depois de viajar à Índia e treinar dezenas de instrutores, entendi que o maior desafio não é aprender técnicas complexas. É ter constância.
Somos pessoas comuns que vivem os desafios de todo ser humano.
A espiritualidade não precisa ser distante. Ela pode ser real, simples e cotidiana.
Nada do que ensinamos depende de algo que você ainda não tenha. Nem de uma vida diferente da que você já vive.
Você teme o futuro, lamenta o passado e raramente está presente.
Existe um único problema real: você, quando esquece quem é. E uma única solução: você, quando se lembra.
Nosso trabalho não é escapismo da vida, nem negação da experiência.
Espalhamos sementes que estimulam o crescimento individual humano.
Ficou com alguma dúvida sobre o nosso trabalho?
Mande uma mensagem. Não é preciso já saber exatamente o que perguntar.
Escrever para nósQuem passou pela formação conta o que mudou.
Viver a experiência na formação para professores foi um voltar para casa, me descobrindo, me conhecendo e me revelando. Aprendi que integrar o que pensamos, sentimos e fazemos é Yoga. E escolhi viver essa experiência com a professora Larissa após sentir o quanto o Yoga está em seu dia a dia, sendo autêntica, simples, amorosa e profissional. Gratidão!Kátia Cristina MacielFisioterapeuta · Turma 2021
A imersão na sabedoria inclusiva de Sri Aurobindo aliada às experiências pessoais durante o curso provocaram em mim um horizonte ampliado. Me transportaram para um lugar onde tudo é impulso para o reconhecimento da real natureza de nós mesmos e das coisas, onde nada é abandonado, mas sim integrado. Ainda hoje é muito forte em mim a essência do ensinamento que levo para as atividades diárias.Graziela BrasileiroMédica pneumologista · Turma 2018
Para mim o Yoga foi um grande reencontro com a minha natureza interior. Um resgate. Fui além das práticas de āsanas no tapetinho e mergulhei no ventre do Yoga. Foi como um renascimento. Eu estava passando por uma grande fase de transição na minha vida, sem rumo, e o Yoga me trouxe o maior presente, que foi me reencontrar comigo mesma em essência.Cris MelloOdontologista · Turma 2016
Nada muda enquanto você não se olha.
Cada pessoa que se aproxima da própria verdade ajuda o mundo a ficar um pouco mais inteiro. É por isso que fazemos o que fazemos.
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Larissa e Sada Shivam respondem pessoalmente.
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